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 姚明做客《楊瀾訪談錄》自曝為減肥聞菜香充飢

誰又能想到，姚明這樣的大個子竟然也有為了 減肥而只能聞菜充饑的經歷。在今晚東方衛視的《楊瀾訪談錄》中，姚明將親自爆料自己在名人光環背後的真實生活。

在這次的北京奧運會之前，姚明的腳傷一直是最令大家擔憂，也是最令他自己困惑的問題。姚明說："我確實說不出這塊受傷的骨頭的中文名字，因為是一個美國大夫替我治的。"姚明說不清楚的那塊骨頭就是連接腳掌和踝骨的那塊骨頭，非常小，因為這塊骨頭上的血管特別少，所以恢復起來比較慢。姚明表示，這次的傷和他原來的受傷不一樣，以前膝蓋也骨折過，但那只要用機械的方法在一定程度上加大訓練量，就能幫助恢復了，但這次受傷的骨頭，沒辦法"揠苗助長"，必須等它自己長好。

　為了不要因腳傷而錯過奧運會，姚明還逼迫自己加速恢復，而他自曝，那段時間自己每天早晨睜開眼睛最擔心的就是：骨頭有沒有長好和體重有沒有增長。他透露，那段時間自己特別注意飲食，就怕躺幾天長太多肉，沒辦法在奧運賽場上發揮出最好的狀態，"我那陣子天天捧著杯綠茶，跟一個老頭似的到處混，綠茶有利於排油。因為運動員飯量比較大，所以我只能開始控制飲食。結果半夜裡餓得實在睡不著了，就爬起來把冰箱裡的菜拿出來聞一下，再放回去。"都以為這樣痛苦的減肥經歷只有愛美的女星才會有，沒想到姚明這樣的大個子也有過如此難熬的減肥之苦，姚明也坦言，控制飲食確實不是件易事，太考驗人的意志了。 

小林浩讓自己不緊張

在北京奧運會的開幕式上，身高2.26米的姚明，舉著鮮豔的五星紅旗，走在了中國代表團的最前面，他和身邊的抗震小英雄林浩一高一矮的反差，給觀眾留下了深刻的印象。事實上，這已經不是姚明第一次當旗手了，在上一屆的雅典奧運會上，姚明也是中國代表團的旗手，"四年前說實話是很緊張的，那次我連揮手都有點僵硬，雖然沒有看到鏡頭前是什麼樣，但我自己能感覺出來。"

這一次，因為家門口，眾多現場觀眾歡呼鼓舞，反而給姚明"打氣"了，"主場作戰"讓他充滿了力量，"一方面是有了上次的經驗，知道應該怎樣走下來，走得更自然一些了。另一方面這次是在主場，心情更加激動一些，你可以聽到全場有那麼多的觀眾在歡呼，感覺到心情很澎湃，一澎湃就忘記緊張了。另外一個重要原因，就是我旁邊還有個孩子呢。"

雖然已經結婚，但姚明說起小搭檔林浩時，臉上卻仍流露出一個大男孩的笑容，"如果我緊張的話，我會和這孩子說話，和他有一些交流，這樣就可以分散一點注意力了，也就不那麼緊張了。"至於兩人聊天的內容，姚明的回答實在非常好玩："就和他說：這兒好看嗎？你高興嗎？諸如此類的話。" 

傷病是金牌的代價

      2004年雅典賽場上，姚明對劉翔開玩笑說："以前我是眾矢之的，現在你出來了，可以為我分擔一點了。"2008年的北京奧運賽場上，劉翔卻退賽了，對於這個好兄弟的退出，姚明投以了百分百的支持，"我認為他做了正確的決定。如果受傷了的話，應該退賽。特別是如果你不想這是你最後一次比賽的話，為長遠考慮應該退下來。哪怕是最後一次比賽，還要考慮到，不做運動員今後的日子你還怎麼過，不僅僅是你自己，還有家人。"也許是婚姻讓姚明有了與日俱增的家庭責任感，他表示，哪天如果劉翔結婚了，還要照顧老婆和孩子，從這方面考慮，他選擇退賽也是明智的。"北京奧運會雖然非常可惜，但是我相信劉翔傷好了之後，還會獲得很多機會。"

     姚明透露，劉翔退賽之後，他也找劉翔有過兩次私人談話，都是他主動去找的劉翔，他希望大家也能夠給劉翔更多理解和支持："想一想他曾經為祖國贏得什麼樣的榮譽。金牌的意義是用很多代價換來的，傷病就是其中之一。"

（責任編輯：吳佳子）

 資料源:http://news.39.net/ssjk/jf/088/27/628056.html