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蔡依林減肥食譜曝光 包子臉變瓜子臉

文章來源：39健康網 　　　　 2008-9-26 14:43:14

 曾經她是"少男殺手"，純情的氣質無比清新；如今，她是"七十二變"的時尚天后，或性感或妖嬈的味道讓人著迷。 

    白灼蔬菜+蕎麥麵=她的美食

    剛出道的時候，蔡依林有點嬰兒肥，上鏡的時候就容易顯胖，這頗令她苦惱，因為她一直是個力求完美的人，怎麼能夠容忍自己的形象不夠完美。於是她到處徵詢減肥瘦臉的妙方，她說也嘗試過喝減肥茶，也嘗試過餓肚子，雖然短時間瘦了下來，但時間一長，自然堅持不了，有時跳跳舞就感覺體力不支。

    後來在營養師的建議下，她開始改變食譜，於是白灼成了她餐桌上的主旋律，水煮蔬菜，水煮山藥、蕎麥麵成了她每天的主食，絕對不加油，實在絕對太淡了，就稍微加點鹽。

    而巧克力、冰淇淋這些女孩子的最愛她統統不碰，"以前讀中學時很喜歡吃冰淇淋的，放了學就和同學一起去吃，但現在好多年沒吃了，都快忘了那個味道了。"

    "她真的不吃零食的，有時我們吃薯片啊，喝飲料啊，她都拒絕，只喝白水，吃點新鮮水果，真的很有毅力。"她助理這樣說道。在我們看來"苦行憎"式的生活，在蔡依林看來卻習慣得很："沒事啊，我已經很習慣了。"