喝茶瘦身


 

詩普塑身茶:減3-5公斤

以500cc熱開水沖泡一小包茶包, 5-10 分鐘後飲用,一個月見效。

每日1至2次,最好空腹時飲用。

成份:小麥胚芽,青茶膽,陳皮,菊苣,決明子,山楂根,五葉參,羅布麻。

玫瑰蜜棗茶:一星期見效減1-3公斤,有效清除腸胃宿便,再嚴重的便秘問題皆可穫得改善!

長期飲用可消脂瘦身,有效去除體內油脂,清除腸胃宿便,改善內分泌失調,還能調理血氣,嬌嫩肌膚,消除疲勞,舒緩神經緊張,平日當茶飲用效果更佳!

強調其清除腸胃宿便之功效,體內的宿便越少,人也會越健康,減少了一堆體內不必要的東西,當然也就會變瘦囉!

成份:加洲蜜棗、粉紅玫瑰。

只要每天飲用500cc 一杯。

瘦身美腿茶:

檸檬馬鞭草:又稱檸檬葉,可減緩靜脈曲張、腿部水腫,消脂瘦身,腸內淨化,抗神經衰弱,緩和經痛,皮膚病症,改善偏頭痛(孕婦不宜)

迷迭香:增強記憶力,提神,並可去斑,減少皺紋,消除口臭,偏頭痛,神經痛,強化肝腎及心臟功能,改善經痛(孕婦不宜)

檸檬草:可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚,消除脹氣,提神。

成份:檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草。

平日當茶飲用可有效消除下半身肥胖,減少肌肉組織多餘水份滯溜,虛胖水腫型效果更佳。

纖美瘦身茶。

 

烏龍茶減肥法: 因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥,喝杯烏龍茶不錯唷!

每天簡單地用開水沖,助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

荷葉茶減肥法: 當情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾,就可喝一杯。

荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

用開水沖泡。清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

決明子茶減肥法: 適合腸子蠕動功能遲緩的人,尤其是肥胖節食者在節食減肥

期間,宿便容易積在體內,造成便秘。

熱水沖泡清肝明目、利水通便。

大麥芽茶減肥法: 若體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,在此推薦飲用大麥芽茶。

炒麥芽5錢、山楂5分。

加冰糖水沖飲。可以開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

檸檬茶減肥法: 既能消脂、去油膩,又能美白肌膚,美女很適合喲!

檸檬切片。

榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。能夠消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

普洱茶減肥法: 當胃裏積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖,喝此茶可以有效去除油脂唷!

普洱茶葉、乾菊花5朵。

熱水沖泡。可以幫助消化、消除油脂。

玫瑰花茶減肥法: 多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒,多喝可以保護胃,也可減肥呢!

玫瑰花5克.溫開水沖泡可活血散淤、治肝胃氣痛。

菊花茶減肥法: 清火、減肥最方便的飲品。

幾朵菊花。

直接以熱水沖泡可以清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

陳皮茶減肥法: 如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

陳皮4克.用沸水沖泡可理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

 

山楂茶減肥法: 對喜歡吃肉的肥胖者,這個減肥茶能夠讓你減的健康又輕鬆!

山楂10克.用水煎煮能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

 

酸溜根茶減肥法: 絕對的減肥好飲品,飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。

以上各味碾成粗末,煎湯取汁。可利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。

Posted by pleasesayhi at 痞客邦 PIXNET Guestbook(0) 人氣()