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根據止痛藥廠商調查，9成以上成年女性有經痛問題，止痛藥成為藥妝店主力銷售品項之一，七成以上的女性會購買止痛藥來舒緩經痛問題，然而，根據波仕特線上針對15至45歲女性調查顯示，其中7成6對緩解經痛的止痛藥效果不滿意。

中醫師認為，止痛藥舒緩經痛除了暫時止痛，活血行氣才是根本解決之道，而中草藥中以活血補氣功效最好的就是益母草，這也是中醫最推崇的婦科聖藥。

《本草彙言》裡記載：「益母草，行血養血，行血不傷新血，而不滯淤血，誠為血家之聖藥。」，《本草綱目》也記載益母草：「活血、破血、調經、解毒」，益母草成為活血調經，緩解經痛不適最有效果的方法。可以利尿消腫，調節月經，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少等問題。

只要平常喝益母草茶持續一到兩周，就可以從根本調節體質，讓虛冷易經痛的體質，調節為溫暖、氣血暢通的狀態，對解決經痛問題有很好的幫助。

益母草也可以拿來做菜，益母草蛋花湯、益母草炒蛋，常吃也可以對女性滋補很有幫助喔!!

此外，益母草也是美容的好幫手，能有效祛除雀斑、蝴蝶斑、黃褐斑、老年斑、日曬斑、妊娠斑、抑制黑色素的形成、淡化色素、減輕皮膚色素沉著。

在後宮甄嬛傳裡火紅的『溫太醫特調 - 神仙玉女粉』，其實就是益母草，也是武則天常保青春美貌的御用美容祕方，在唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》上有收錄，名曰“神仙玉女粉”，不久又流傳到民間。

有生理期困擾的朋友們不妨試試喔。