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低糖高纖果汁是減重的好幫手,再混搭中藥減重利器荷葉茶,竟然可以形成燃脂又美味的絕佳飲品!中醫師表示,芭樂、番茄、蘋果都是低糖又高纖水果,原本就能促進代謝、幫助排便,加上消腫燃脂很棒的的荷葉,就成為減重的超及果汁。

七天肚子小一吋

營養師李玫梅表示,她有個朋友只有48公斤,可是卻有怎麼樣也消不下去的小肚肚,非常的困擾。依她觀察應該是便秘體質加上油脂代謝緩慢,於是就特調了一款蘋果荷葉茶給她,做法很簡單,利用鮮榨蘋果汁(兩顆蘋果加水一公升,不能加糖),在果汁機中同時放入一到兩包市售荷葉茶粉包,午晚餐前各喝一大杯新鮮、高纖維的蘋果荷葉茶,竟然在短短的一周內,原本凸出來的小肚肚就變平了,朋友喜出望外的不斷告訴朋友這個方法。

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不想一直喝蘋果汁的也可以用芭樂或番茄置換,不要加梅粉(糖份高),效果一樣好,但千萬不能用糖度太高的水果,會有反效果喔。

 

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Posted by pleasesayhi at 痞客邦 PIXNET Guestbook(103) 人氣()

留言列表 (103)

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  • yo
  • 請問荷葉茶一包份量大概多少呢?
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  • 荷葉茶粉那裏買的到
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  • 一公升分兩餐喝嗎?
    荷葉茶粉一般超市買得到嗎?
  • 小八
  • 請問荷葉茶粉的量是?
    蘋果荷葉茶需要冰嗎?
  • appy
  • 請問一公升是午餐及晚餐各一公升嗎?
    請問荷葉粉超市或中藥行買ㄇ,謝妳喲~
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  • 請問可以直接加荷葉茶嗎?
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  • 陳玉琴
  • 荷葉茶要去那買
  • op
  • 荷葉茶粉哪裡買呢
    一公升是兩餐喝嗎
  • chi chi
  • 如果改吃蘋果+喝荷葉茶,請問這樣是否有一樣效果?
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  • 潘依廷
  • 請問荷葉那裏能買的到。
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  • ;請問荷葉茶那裡買,謝謝
  • srice1206
  • 含糖類的水果才是很容易胖啊…身邊很多女性朋友都以為只吃水果就會瘦了
  • 雙雙
  • 請問是新鮮的薄荷葉可以嗎
  • 小汀
  • 很棒的分享喔
    值得推薦給朋友們知道
  • 曾大姐
  • 請問荷葉那裏能買的到
  • hhtwert
  • 謝謝分享!!
  • 王捷瑜
  • 荷葉茶粉包要到哪裡買
  • hhtwert
  • 謝謝分享!!
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  • 小真
  • 請問荷葉茶粉包那裡買得到?
  • 謝曉雯
  • 請問荷葉茶粉包去哪裡買得到

  • 曉雲
  • 請問荷葉茶粉包在哪裡買
  • 玲
  • 請問荷葉茶粉一包份量多少?
    蘋果有大小顆之分,你的兩顆是多少份量呢?
  • 江上霧
  • 荷葉茶粉那裡買?
  • yue
  • 荷茶葉粉哪裡買?
  • 小蘋果
  • 請問兩顆蘋果+荷葉茶是分兩次喝嗎 中/晚
  • Zheng Zheng
  • !1昨天我的老同學發給我一個視頻,他是在東森工作的!我看完後感覺很震驚,竟然是馬英九與著名演員林心如的性愛視頻!畫面不堪入目!沒想到人心到了這等地步!你們可以去看看下載看看1 !http://uploaded.net/file/0xx6xnd8
  • 君
  • 荷葉茶粉包那裡買?
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  • 請問荷葉粉下去打完,需要泡開嗎?還是是冷冷的喝?
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  • 請問荷葉粉茶包下去打完,需要泡開喝嗎?還是冷冷的喝即可?
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  • 荷葉粉那裡可以買到
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  • 訪客
  • 荷葉粉那裡可以買到,它要加多少量,不加冰可以嗎?
  • 葉婷婷
  • 荷葉茶要去那買
  • 舒妃
  • 請問荷葉茶要去那兒買呢?
  • Xinting Zheng
  • 荷葉茶粉包要去哪買
  • 凱莉
  • 荷葉茶粉包要去哪買
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  • 陌生人
  • 請問荷葉茶一包份量大概多少呢?哪裡可一買的到?一般超市還是中藥行?
    一公升的量是兩餐還是一餐份?
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  • 訪客
  • 荷葉茶粉包要去哪買
  • 訪客
  • 荷葉茶粉包要去哪買
  • 訪客
  • 荷葉茶粉包要去哪買
  • 訪客
  • 荷葉茶粉包要去哪買
  • 琦琦
  • 請問荷葉茶粉包哪裡有賣?謝謝
  • 訪客
  • 請問荷葉茶粉可以在哪種店買的到
  • 阿珊妹
  • 請問荷葉茶粉在那裡買?
    一次是一天的份還是一餐的份?
  • 福爾摩秀
  • 是市售的荷葉茶包粉,是沖泡後跟蘋果打成汁
    還是要用茶包裡的粉?
  • YA
  • 肚肚的肉還是在啊~~ 只是把便便跟水排掉吧? 不運動的話脂肪還是在!
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  • 荷葉粉那裡買的到?
  • 黃紜彗
  • 請問是早晚個一公升嗎
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  • 傻
  • 荷葉粉茶包哪裡買
    午餐晚餐各一公升嗎
  • 榮榮
  • 荷葉茶粉那裡買的到.果汁一次要喝多少?
  • 傻丁
  • 請問只用蘋果切一切下去泡可以嗎?因為上班沒那麼多時間
  • 葉恩妘
  • 在那裡買得到荷葉茶粉
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  • sa84man88
  • 請問容量和售價是多少?成份有那些?要到那裡購買?
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  • 品欣
  • 荷葉茶粉 多少份量
    哪裡買呢
  • 水晶
  • 到底要到哪買~~???
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  • 請問可以改早和午喝可以嗎!
  • 貝兒張婷
  • 可以改早餐和午餐喝嗎
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  • 劉姵君
  • 您好!
    請問您身邊有沒有想增重或減重3~50Kg或是想要雕塑下半身的,有的話可以加我LINE或私訊我唷!感恩(^_^)
    與您分享:
    我從小就有肥胖及便秘困擾,後來用健康方式改善囉!兩個月減掉8Kg,很棒吧!
    或是填寫下面的健康諮詢問卷唷~~
    LINE ID: sabrinaliou
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  • ...荷葉茶粉包哪裡買?一餐加一包嗎?喝起來味道如何?
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  • 那裡買的到
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  • 那裡買的到荷葉茶粉包
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  • 阿雀
  • 請問一公升是分兩次喝嗎?還是一次喝光?謝謝!
  • coco
  • 請問荷葉粉哪裡買?
  • 高娸
  • 請問荷葉粉包哪裡可以買的到?
  • why
  • 那裡可以買到荷葉茶粉包
  • 嚕咪
  • 請問您身邊有沒有人想要瘦3~50公斤或是雕塑下半身的.有的話可以+我好友或私賴我嗎? 感恩!(^_^)
    與您分享:我從小肥胖,後來用健康的方式減重8kg,甩肉12%,腿和腰圍都鬆了一大圈!
    ~
    我的Line:mi8239
  • Milly
  • 請問,荷葉茶粉包在哪買的到阿
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  • 荷葉茶粉要去哪買?
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  • 訪客
  • 請問荷葉茶要去那兒買呢?
  • Man Go
  • 請問薄荷葉那買的到呢
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  • 史奴比
  • 請問薄荷葉要哪裡買,一公升分兩次喝嗎?
  • 橘子
  • 請問,荷葉茶粉包哪裡買?
  • Yu
  • 請問荷葉茶粉那裏買的到呢?如何判斷真假(怕買到不好的)
  • 秋雲
  • 請問荷葉茶粉包去哪裡買呢
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