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用筷子進食或有助於減肥
2009年02月17日 來源：大洋網
英國最近出版的一本名為《筷子瘦身法》的書說，使用筷子進食是東方人保持身材苗條的原因之一。這本書的作者是日本廚師君子·巴伯(音譯)。她在書中寫道："使用筷子吃飯能減緩進食速度，因此你的飯量會隨之減少。"由於人的大腦需要大約20分鐘才能獲得飽腹感，狼吞虎咽容易導致過度進食。
（責任編輯：陳燁菲）
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- Mar 11 Wed 2009 10:53
[妙招] 用筷子進食或有助於減肥
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